Reklame

Facebook

Tekstet dhe disa nga fotot e ketij blogu mbrohen nga legjislacioni mbi te drejtat e autorit.. Powered by Blogger.

Followers



Si te bejme pra me te shijshme per anetaret e familjes supen cdo dite dhe te mos ju merzitet?
Pervec se e shijshme superat ndihmojne ne parandalimin e obezitetit per te gjithe familjen.
Ta besh cdo dite do te thote te ndjekesh nje stil te shendetshem ushqyerje sepse ato pervec kesaj jane edhe shume te tretshme dhe favorizojne funksionimin korrekt te aparatit gastro-intestinal.

Ja pra pse ia vlen ta pregatisim supen perdite por duke arritur t'i variojme shijen pse jo edhe duke u nisur nga produkt i ngrire per tu bashkuar here pas here me shijet e fresketa.
Psh shtohen patatet per ta bere me kremoze. 
Kungull per ti variuar ngjyren 
Lulelaker ose brokoli per nje ngjyre te gjelber me te forte. 
Luani me ngjyrat. 
Luani me aromat. Dy hapat e pare per te shmangur supen e zakonshme dhe te merzitshme.
Aromat dhe erezat vihen momentin e fundit, te gjalla dhe kur fiket zjarri sepse behet fjale me substanca liposolube.
Nuk eshte nevoja te gatuajme dhe te veme ne zjarr tenxheren perdite.
Pergatitet 2 here ne jave dhe ruhet ne frigorifer ne nje tas qelqi apo qeramike te mbuluar, ku ruhet per 2-3 dite.

0 comments: