Lista me ushqimet qe mund te bleje nena per femijet 7muajsh.
Sigurisht tani qe lista fillon e shtohet, ato ushqime te ngurta qe blen kete jave zevendesohen me te tjerat javes tjeter, duke i alternuar te gjitha ushqimet qe lejohen muajin e 7-te.
- Frutat
• Dardha
• Molla
• Banania
• Kumbull omogjenizat.
• Agrume (portokall, mandarina) • Kiwi
• Kajsi
- Perimet
• Patate
• Kungulleshka
• Karrota
• Kungulli portokalli
• Sallate jeshile
• Selino
• Finok
• Spinaq
• Jeshilleqe fushe (lakra, llapsana, rrenje lulekuqe, etj) te blera ne treg dhe te kontrolluara, te mbledhura nga nena ne rast se i njeh mire barishtet e ngrenshme.
- Bishtajat
• Thjerza te kuqe, kafe jeshile, te verdha...
• Fasule
• Pllaqi
• Bizele
• Azuki etj. Shtohen cdo dite te alternuara 10gr i shtohen supes duke alternuar cdo dite.
- Dritherat
• Krem orizi,
• Krem misri dhe tapioke
• Krem shumedrithera
• Krem gruri.
• KremThekre (orzo)
• Segal
• Avena
• Semolino gruri
• Makaroncin
• Biskota me glutine
• Buke thate
• Harapash (Polenta)
- Mishrat
• Pule
• Gjeldeti omogjenizat ose i fresket
• Lepuri omogjenizat ose i freskët
• Proshute koto
• Leng mishi (vici)
• Leng mishi (pule)
- Peshk pa yndyre
• Trofte deti
• Gjuheze
• Levrek
- Me yndyre nga fundi i muajit te 7-te:
• Merluc
• Krap deti etj.
- Djathrat
Nenproduktet e qumeshtit
• Grana
• Parmigian
• Djathe i grire kackavall pa kripe
• Gjize e fresket
• Krem djathi tip crescenza
• Djathe dhie krem
•Djathe bebe
• Djathra omogjenizat ose te fresket
• Kos shtepie
• Kos omogjenizat
• Kos me fruta etj
- Qumeshtet
• Qumesht gjiri
• Qumesht formule i vazhdimit.
- Elementet e sperkatjes se supes
Djathe kackavall i grire pa ose me pak kripe.
Parmixhian
Grana etj
Vaj ulliri ekstravirgjer
Vaj soje
- Uji dhe cajrat
uji natyral oligomineral
ose uje cezme i zjere,
ose cajrat e posacem:
kamomili
finoku,
melisa etj.
E reja me e rendesishme qe ju sjellim kete muaj eshte pergatitja e dritherave rezerve si petale, ose te shtypura te pergatitura vete ne kushte shtepiake.
Zgjedhim dritherat e imeta ose gjysme integrale, ose miellrat e zakonshem (orizi, gruri, misri, thekra etj) i pjekim pa vaj ne zjarr te larte. Kur jane gati, ulim flaken derisa miellrat ose kokrrat e dritherave te kene marre ngjyre te arte dhe dritherat e tjera mix te shtuar sipas deshires, fillojne te clirojne aromen e tyre karakteristike.
I leme te ftohen plotesisht dhe i ruajme ne dy kavanoze qelqi (1kavanoz me miell te pjekur per kremin e pasdites dhe supen e darkes. 1kavanoz per dritherat kokerr te pjekura per supen e perimeve) te gjere: ruhen keshtu 1muaj ne frigorifer.
Sa here qe na nevojiten (i shpelajme nese jane ne forme petali ose kokrre dhe nuk shplahen po qene ne forme mielli) zjejme 1porcion drithera 6-8porcione leng mishi. I kalojme ne mix ose grirese frutash ose i frullojme.
Muajin e 7-te e me tej nuk kemi me program, por skema ushqimi:
Mengjes:
• Qumesht gjiri
• Ose Qumesht formule i vazhdimit.
- Zemer paradite
• Frute te grira ne rende pure. (Shin me siper frutat qe lejohen per 7muajsh)
Dreke
E Hene:
• perime te shtypura me pirun
+ mish pule në frulator
E Martë mish viçi në frulator
E Mërkurë lëng mishi
E Enjte peshk i shtypur me pirun
E Premte mish gjeldeti i freskët ose omogjenizat
E Shtunë proshutë cotto e grirë me thikë
E Dielë mish lepuri i freskët ose omogjenizat
+ lëng mishi, peshku ose perimesh
+dritherat rezerve ose krem mielli i blere
+1lugez vaj ulliri ekstra virgjer
+1luge djathe i grire kackavall pa kripe
- Zemer pasdite
• Krem frutash (pappa lattea) te pershtatur per femije i gatshem i blere (ose me miell dritherash te pjekur rezerve ne kushte shtepie)
• Krem biskotash te pershtatur per femije i gatshem te blere (ose me miell dritherash te pjekur rezerve ne kushte shtepie)
• Ose kos shtepie
• Ose kos shtepie+fruta
• Ose kos shtepie+biskota
• Krem frutash (pappa lattea).
Te gjithe kremrat e miellit te pasdites, qe blihen bashkohen me uje natyral te ngrohte dhe mjafton te perzihen, ndersa miellrat e dritherave te pergatitura ne shtepi duhen zjere me pare.
Darke
• Leng perimesh
• ose leng mishi
+ 2-3luge Grana i grire
ose 2-3luge Parmigian i grire
• ose 2-3luge Djathe i grire kackavall pa kripë
• ose 20-30gr Gjize e freskët
• ose 20-30gr Krem djathi tip crescenza
• ose 20-30gr Djathe dhie krem
• ose 1trekendesh Djathe bebe
• ose Djathra omogjenizat ose te fresket krem (cdo darke zgjidhet vetem nje tip nenproduktesh qumeshti duke i alternuar)
+miell rezerve ose krem dritherash i blere
+1lugez vaj ulliri ekstra virgjër
Para gjumit. S.K (sipas kerkeses)
• Qumesht gjiri
• Ose Qumesht formule i vazhdimit
Sigurisht tani qe lista fillon e shtohet, ato ushqime te ngurta qe blen kete jave zevendesohen me te tjerat javes tjeter, duke i alternuar te gjitha ushqimet qe lejohen muajin e 7-te.
- Frutat
• Dardha
• Molla
• Banania
• Kumbull omogjenizat.
• Agrume (portokall, mandarina) • Kiwi
• Kajsi
- Perimet
• Patate
• Kungulleshka
• Karrota
• Kungulli portokalli
• Sallate jeshile
• Selino
• Finok
• Spinaq
• Jeshilleqe fushe (lakra, llapsana, rrenje lulekuqe, etj) te blera ne treg dhe te kontrolluara, te mbledhura nga nena ne rast se i njeh mire barishtet e ngrenshme.
- Bishtajat
• Thjerza te kuqe, kafe jeshile, te verdha...
• Fasule
• Pllaqi
• Bizele
• Azuki etj. Shtohen cdo dite te alternuara 10gr i shtohen supes duke alternuar cdo dite.
- Dritherat
• Krem orizi,
• Krem misri dhe tapioke
• Krem shumedrithera
• Krem gruri.
• KremThekre (orzo)
• Segal
• Avena
• Semolino gruri
• Makaroncin
• Biskota me glutine
• Buke thate
• Harapash (Polenta)
- Mishrat
• Pule
• Gjeldeti omogjenizat ose i fresket
• Lepuri omogjenizat ose i freskët
• Proshute koto
• Leng mishi (vici)
• Leng mishi (pule)
- Peshk pa yndyre
• Trofte deti
• Gjuheze
• Levrek
- Me yndyre nga fundi i muajit te 7-te:
• Merluc
• Krap deti etj.
- Djathrat
Nenproduktet e qumeshtit
• Grana
• Parmigian
• Djathe i grire kackavall pa kripe
• Gjize e fresket
• Krem djathi tip crescenza
• Djathe dhie krem
•Djathe bebe
• Djathra omogjenizat ose te fresket
• Kos shtepie
• Kos omogjenizat
• Kos me fruta etj
- Qumeshtet
• Qumesht gjiri
• Qumesht formule i vazhdimit.
- Elementet e sperkatjes se supes
Djathe kackavall i grire pa ose me pak kripe.
Parmixhian
Grana etj
Vaj ulliri ekstravirgjer
Vaj soje
- Uji dhe cajrat
uji natyral oligomineral
ose uje cezme i zjere,
ose cajrat e posacem:
kamomili
finoku,
melisa etj.
E reja me e rendesishme qe ju sjellim kete muaj eshte pergatitja e dritherave rezerve si petale, ose te shtypura te pergatitura vete ne kushte shtepiake.
Zgjedhim dritherat e imeta ose gjysme integrale, ose miellrat e zakonshem (orizi, gruri, misri, thekra etj) i pjekim pa vaj ne zjarr te larte. Kur jane gati, ulim flaken derisa miellrat ose kokrrat e dritherave te kene marre ngjyre te arte dhe dritherat e tjera mix te shtuar sipas deshires, fillojne te clirojne aromen e tyre karakteristike.
I leme te ftohen plotesisht dhe i ruajme ne dy kavanoze qelqi (1kavanoz me miell te pjekur per kremin e pasdites dhe supen e darkes. 1kavanoz per dritherat kokerr te pjekura per supen e perimeve) te gjere: ruhen keshtu 1muaj ne frigorifer.
Sa here qe na nevojiten (i shpelajme nese jane ne forme petali ose kokrre dhe nuk shplahen po qene ne forme mielli) zjejme 1porcion drithera 6-8porcione leng mishi. I kalojme ne mix ose grirese frutash ose i frullojme.
Muajin e 7-te e me tej nuk kemi me program, por skema ushqimi:
Mengjes:
• Qumesht gjiri
• Ose Qumesht formule i vazhdimit.
- Zemer paradite
• Frute te grira ne rende pure. (Shin me siper frutat qe lejohen per 7muajsh)
Dreke
E Hene:
• perime te shtypura me pirun
+ mish pule në frulator
E Martë mish viçi në frulator
E Mërkurë lëng mishi
E Enjte peshk i shtypur me pirun
E Premte mish gjeldeti i freskët ose omogjenizat
E Shtunë proshutë cotto e grirë me thikë
E Dielë mish lepuri i freskët ose omogjenizat
+ lëng mishi, peshku ose perimesh
+dritherat rezerve ose krem mielli i blere
+1lugez vaj ulliri ekstra virgjer
+1luge djathe i grire kackavall pa kripe
- Zemer pasdite
• Krem frutash (pappa lattea) te pershtatur per femije i gatshem i blere (ose me miell dritherash te pjekur rezerve ne kushte shtepie)
• Krem biskotash te pershtatur per femije i gatshem te blere (ose me miell dritherash te pjekur rezerve ne kushte shtepie)
• Ose kos shtepie
• Ose kos shtepie+fruta
• Ose kos shtepie+biskota
• Krem frutash (pappa lattea).
Te gjithe kremrat e miellit te pasdites, qe blihen bashkohen me uje natyral te ngrohte dhe mjafton te perzihen, ndersa miellrat e dritherave te pergatitura ne shtepi duhen zjere me pare.
Darke
• Leng perimesh
• ose leng mishi
+ 2-3luge Grana i grire
ose 2-3luge Parmigian i grire
• ose 2-3luge Djathe i grire kackavall pa kripë
• ose 20-30gr Gjize e freskët
• ose 20-30gr Krem djathi tip crescenza
• ose 20-30gr Djathe dhie krem
• ose 1trekendesh Djathe bebe
• ose Djathra omogjenizat ose te fresket krem (cdo darke zgjidhet vetem nje tip nenproduktesh qumeshti duke i alternuar)
+miell rezerve ose krem dritherash i blere
+1lugez vaj ulliri ekstra virgjër
Para gjumit. S.K (sipas kerkeses)
• Qumesht gjiri
• Ose Qumesht formule i vazhdimit
0 comments:
Post a Comment